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Juguetes para cada edad
¿A quién no le ha pasado que no ha sabido qué regalar a un niño por su cumpleaños o por Navidad? Hoy vamos a hablar sobre juguetes en función de las edades de los niños. Juguetes en función de las edades de los niños Primero de todo vamos a explicar que es el juego...
¿Cómo comunicar el divorcio a los hijos?
El divorcio y la decisión de llevar a cabo una separación en la pareja es difícil y se convierte en una ardua tarea cuando, además de separarnos de la persona con la que hemos compartido muchos momentos, debemos comunicárselo a nuestros hijos/hijas. Pero es importante...
Efectos Psicológicos de la DANA y cómo superarlos
La Depresión Aislada en Niveles Altos (DANA), un fenómeno meteorológico cada vez más frecuente en España, afecta significativamente a las personas de diversas maneras. En la Comunidad Valenciana, este fenómeno ha dejado un rastro de daños materiales, pero también ha...
Descubre cómo la nutrición puede transformar tu vida
¿Te has preguntado alguna vez cómo la alimentación afecta tu bienestar emocional? Lo que comemos no solo influye en nuestra energía o en cómo nos vemos, sino también en cómo nos sentimos. Una buena nutrición es clave para mejorar el ánimo, aumentar la concentración y...
Ataques de pánico: síntomas, causas y soluciones
El ataques de pánico consiste en episodios súbitos de miedo intenso que provocan síntomas físicos como palpitaciones, dificultad para respirar, mareos, y sensación de pérdida de control. Estos ataques son altamente incapacitantes y pueden aparecer en cualquier...
Picky eater «comedor quisquilloso»
Picky eater se traduce como "comedor quisquilloso". Este término se usa para definir a niños que reúnen las siguientes características: Comen una variedad limitada de alimentos. Sienten rechazo ante nuevos alimentos, sabores o texturas. No siente interés ni disfrutan...
La Importancia de Cuidar la Salud Mental
La Importancia de Cuidar la Salud Mental en Tiempos de Incertidumbre: Claves desde la Psicología En los últimos años, temas como la ansiedad, el estrés y la salud mental en general han pasado al centro de muchas conversaciones. Situaciones globales como la pandemia,...
TDAH
El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH) es una condición neurológica que se caracteriza por tres síntomas principales: dificultad para mantener la atención, hiperactividad y impulsividad. Estos síntomas pueden interferir con el rendimiento...
Beneficios comunicación en pareja
La comunicación en pareja es algo muy necesario para una correcta vida en pareja. Uno de los temas más recurrentes y con los que los psicólogos nos encontramos en terapia son problemas relacionados con la pareja. Haciendo una reflexión de los problemas que pueden...
Cutting: Autolesiones
Cutting: Según la Sociedad Española de Pedriatría, aproximadamente el 18% de los menores de edad (es decir, menores de 18 años) se autolesionan (cutting), pudiendo aumentar al 28% los que alguna vez lo han realizado puntualmente (Fernández, 2022). Ante este nuevo...
Introversión o extraversión
¿Qué es la introversión y extraversión? Los psicólogos, al igual que en otras disciplinas, tenemos un lenguaje técnico que en muchas ocasiones se han trasladado al lenguaje que llamamos lego (el lenguaje que usamos frecuentemente para hablar de términos científicos...
Gestión emociones en el trabajo
Emociones en el trabajo: El trabajo con el paso de los años ha ido cambiando de significado dentro de la sociedad, pero lo que indudablemente ocurre, es que cada vez existe más y más trabajo precarizado. El trabajo precario lo definen Gómez y Restrepo (2013) como un...
Gestión del estrés
En esta entrada vamos a hablar sobre la gestión del estrés Una de las “nuevas pandemias” que azota a la sociedad actual es consecuencia del ritmo frenético al que nos vemos sometidos ante el trabajo, las prisas y la celeridad ante los procesos o fechas que tenemos...
Miedo a volar
Miedo a volar (Aerofobia): Supera tus temores con Alemar Psicólogos El miedo a volar, conocido como aerofobia, es una de las fobias más comunes que afecta a una gran parte de la población. Esta condición puede impedir a las personas disfrutar de viajes en avión,...
¿Cuánto tiempo puede pasar mi hijo jugando a videojuegos?
¿Son los videojuegos una amenaza o una oportunidad para el desarrollo de tu hijo? El tiempo que los niños y adolescentes dedican a los videojuegos ha generado un gran debate en la sociedad actual. ¿Cómo pueden los padres manejar este fenómeno sin caer en prohibiciones...
