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Gestión emociones en el trabajo
Emociones en el trabajo: El trabajo con el paso de los años ha ido cambiando de significado dentro de la sociedad, pero lo que indudablemente ocurre, es que cada vez existe más y más trabajo precarizado. El trabajo precario lo definen Gómez y Restrepo (2013) como un...
Gestión del estrés
En esta entrada vamos a hablar sobre la gestión del estrés Una de las “nuevas pandemias” que azota a la sociedad actual es consecuencia del ritmo frenético al que nos vemos sometidos ante el trabajo, las prisas y la celeridad ante los procesos o fechas que tenemos...
Miedo a volar
Miedo a volar (Aerofobia): Supera tus temores con Alemar Psicólogos El miedo a volar, conocido como aerofobia, es una de las fobias más comunes que afecta a una gran parte de la población. Esta condición puede impedir a las personas disfrutar de viajes en avión,...
¿Cuánto tiempo puede pasar mi hijo jugando a videojuegos?
¿Son los videojuegos una amenaza o una oportunidad para el desarrollo de tu hijo? El tiempo que los niños y adolescentes dedican a los videojuegos ha generado un gran debate en la sociedad actual. ¿Cómo pueden los padres manejar este fenómeno sin caer en prohibiciones...
Nomofobia
La nomofobia es un término que se ha popularizado en los últimos años y se refiere a la ansiedad o miedo extremo de estar sin acceso a un teléfono móvil o sin señal de internet. Este trastorno afecta a personas de todas las edades y puede tener graves consecuencias...
¿Cómo afectan las redes sociales a mi vida?
Las redes sociales han revolucionado la forma en la que interactuamos y compartimos información con otras personas. Pero, a medida que aumenta el tiempo que pasamos en estas plataformas, también se está abriendo una discusión sobre los efectos psicológicos que estas...
Mesa de luz (metodología Reggio Emilia)
La mesa de luz es un recurso educativo que llama mucho la atención de los niños ya que se trata de una superficie translucida con una base luminosa que permite a estos experimentar y aprender a través de los sentidos y el juego. Este recurso didáctico proviene de la...
TDAH y terapia con animales
El TDAH y la terapia con animales El trastorno de hiperactividad con déficit de atención, también conocido como TDAH, es un problema de comportamiento común entre los niños y es conocido por causar hiperactividad, falta de empatía, dificultades para concentrarse y...
Agorafobia
Ataques de pánico Ataques de pánico: La agorafobia es un trastorno de ansiedad. Que consiste en el miedo a las situaciones o lugares de donde es difícil escapar o donde no se podría disponer de ayuda en el caso de aparecer una crisis de pánico. La agorafobia es el...
Bullying
Bullying: “No quiero volver al cole” Bullying: Hace unos meses leíamos una noticia estremecedora e impactante. Un menor escribía una carta donde se despedía de sus padres y seguidamente tomó una decisión equivocada, el suicidio. El motivo de este acto fue que el menor...
«No tengo ganas de nada»
Depresión Valencia Depresión Valencia: ¿Cuántas veces hemos escuchado la expresión “estoy deprimido/a”? Seguramente muchas veces, pero en realidad ¿es depresión lo que tenemos? Las personas experimentamos durante toda nuestra vida experiencias buenas. Como, por...
Las emociones y nuestros pensamientos
Las emociones y nuestros pensamientos Pensamientos: Cuando no cerramos situaciones de nuestra vida que han sido dolorosas o no las hemos aceptado, esto no permite que avancemos en nuestro crecimiento personal y nos estancamos. No admitimos lo ocurrido y a la larga...
Síndrome de burnout
Síndrome de burnout Síndrome de burnout. Laura es una profesora con puesto definitivo en un IES de la Comunidad Valenciana. Desde pequeña ha querido ser profesora y lo que mejor se le daba eran las matemáticas. Así que decidió dedicarse a ello y por eso fue la primera...
Alzheimer: Cuando luchas por recordar
Cuando luchas por recordar Alzheimer. El pasado 21 de septiembre se celebró el día mundial contra el Alzheimer. Una enfermedad que afecta entre el 5% y 10% de la población mayor de 65 años. La enfermedad del Alzheimer pertenece al grupo de Trastornos Neurocognitivos....
Fobia social
Fobia Social La fobia social es el miedo duradero e intenso a las situaciones sociales. En las que una persona se expone a ser observada por los demás (juzgada). Además experimenta el temor de hacer algo que pueda resultarle humillante o embarazoso. El problema...