Agorafobia y Ataques de pánico

La agorafobia es un trastorno de ansiedad.

Que consiste en el miedo a las situaciones o lugares de donde es difícil escapar o donde no se podría disponer de ayuda en el caso de aparecer una crisis de pánico (aumento de la frecuencia y presión sanguínea, la respiración agitada, sudor, sensación de ahogo, mareo, temblores, visión borrosa, pinchazos, tensión, dolor u opresión en el pecho, sensación de orinar o evacuar  y  miedo a perder el control o hacer el ridículo, entre otros).agorafobia

Las personas que padecen agorafobia tienen miedo a:

  • La propia activación fisiológica.
  • Los pensamientos sobre las consecuencias de experimentarlas.

Tales como la idea de morir, así como  diferentes temores como son:

  • Temor  a estar solo
  • A perder el control en un lugar público
  • A estar en lugares donde la salida puede ser difícil
  • Medios de transporte
  • Ir de compras
  • Viajar
  • Entrar al cine
  • Lugares que se encuentran lejos de casa…

Esto, llega a llevar a la persona afectada a casi no salir de su casa, con el fin de tratar de evitar la gran cantidad de ansiedad causada por el pánico, desarrollando de esta manera otras fobias específicas. Se trata de como la persona percibe la situación y su imposibilidad de escapar o evitar.

Los pensamientos que genera automáticamente son negativos o catastróficos.

Esto hace que la respuesta fisiológica aumente convirtiéndose la ansiedad en un ataque de pánico y teniendo posteriormente miedo al miedo, miedo a tener otro ataque o que el próximo ataque no tenga fin.

Los ataques de pánico pueden ser

  • Ante una situación de agorafobia que se produce de un modo previsible.
  • Ante una situación o lugar en la que la persona cree que hay posibilidades de sufrirlo nuevamente, por la que se ve obligado a huir del lugar.

Puede darse también ante una situación segura o por anticipación donde la persona siente ansiedad momentos antes a la exposición, anticipa antes de enfrentarse y  evita por la ansiedad que le genera este hecho.

Este trastorno tiene un mayor porcentaje de pacientes mujeres que hombres.

Entre un 1% y un 5% de la población española ha desarrollado un episodio psicológico relacionado con la agorafobia durante su vida.

Si crees que es tu caso y necesitas ayuda para superar la agorafobia:

  • Ponte en contacto con nuestro centro, Alemar Psicólogos, te ayudaremos.

Teléfono: 638 055 730  www.alemarpsicologos.es – Agorafobia – Psicólogo Valencia –

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